大迫傑計劃踏入第二周,還未能跟上 Garmin connect app 裡指示的訓練配速。它的間歇跑要求我以4'30"的速度跑8分鐘,接著休息4分鐘,如是重複3次。我跑出來我成績逗留在4'49"至4'51",若以圈速計,每圈也要追上8秒。萬幸時間也不少,我共有約半年時間追上這8秒的圈速差。加上香港的夏天又濕又熱,儘管每晚也挑九時多才開跑,回到家中總是全身濕透,因此大迫傑計劃才必需每次跑步後都洗衫。
MC 常常談起講述「箱根驛傳」的動畫《強風吹拂》,說動畫裡的訓練怎樣塑造各個主角達標。聽得我也開始在Netflix 上看。似乎是一個個身型纖幼的大學生努力練跑的熱血動畫,但最吸引我的倒是片名「強風吹拂」。
香港的十公里紀錄是去年黃尹雋在天水圍的30'51",時速約19.49公里。那跟我踏單車由大學回粉嶺的均速相若。是夜趁右手的傷勢稍好,就騎一趟來回。月色皎好的一夜,道上的單車也不少,騎在單車上果真有強風吹拂,正是炎熱中也覺清爽。這就是跑手的世界嗎?我也想試試。即使是時速14公里也好(即約43分鐘完成十公里賽)。

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